Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
130
00:04:55
1,00 km
2
1,00 km
4:54
4:54
148
00:09:49
2,00 km
3
1,00 km
4:05
4:05
158
00:13:54
3,00 km
4
1,00 km
4:05
4:05
163
00:17:59
4,00 km
5
1,00 km
4:06
4:06
162
00:22:05
5,00 km
6
1,00 km
4:09
4:09
166
00:26:13
6,00 km
7
1,00 km
4:06
4:06
167
00:30:20
7,00 km
8
1,00 km
3:57
3:57
165
00:34:16
8,00 km
9
1,00 km
4:03
4:03
164
00:38:20
9,00 km
10
1,00 km
4:05
4:05
165
00:42:24
10,00 km
11
1,00 km
4:04
4:04
163
00:46:29
11,00 km
12
1,00 km
4:03
4:03
162
00:50:32
12,00 km
13
1,00 km
4:08
4:08
163
00:54:40
13,00 km
14
1,00 km
4:03
4:03
162
00:58:43
14,00 km
15
1,00 km
4:01
4:01
165
01:02:45
15,00 km
16
1,00 km
4:03
4:03
164
01:06:47
16,00 km
17
1,00 km
4:05
4:05
167
01:10:52
17,00 km
18
1,00 km
4:06
4:06
166
01:14:58
18,00 km
19
1,00 km
4:01
4:01
166
01:18:59
19,00 km
20
1,00 km
4:07
4:07
168
01:23:06
20,00 km
21
1,00 km
4:05
4:05
164
01:27:11
21,00 km
22
1,00 km
4:04
4:04
165
01:31:15
22,00 km
23
1,00 km
4:03
4:03
166
01:35:19
23,00 km
24
1,00 km
4:37
4:37
154
01:39:56
24,00 km
25
1,00 km
4:40
4:40
162
01:44:36
25,00 km
26
1,00 km
4:36
4:36
157
01:49:13
26,00 km
27
0,31 km
1:26
4:34
154
01:50:38
26,31 km
11 januari 2020 - 10:03
Löpning 2020-01-11
Löpning - Distans
Långpass med fartökning i mitten.
Lugnt bra känsla
26,31
km
Distans
1:50:38
Tid
4:12
min/km
Snitt
161
Snittpuls
171
Maxpuls
180
Kadens
Nike vapor nr2
Total distans: 623 km