Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:38
6:38
115
00:06:38
1,00 km
2
1,00 km
7:26
7:26
122
00:14:03
2,00 km
3
1,00 km
7:00
7:00
129
00:21:04
3,00 km
4
1,00 km
6:50
6:50
135
00:27:54
4,00 km
5
1,00 km
6:22
6:22
134
00:34:15
5,00 km
6
1,00 km
6:23
6:23
136
00:40:38
6,00 km
7
1,00 km
6:35
6:35
135
00:47:13
7,00 km
8
1,00 km
6:59
6:59
134
00:54:12
8,00 km
9
1,00 km
6:12
6:12
136
01:00:24
9,00 km
10
1,00 km
6:28
6:28
136
01:06:52
10,00 km
11
1,00 km
6:31
6:31
125
01:13:23
11,00 km
12
1,00 km
7:04
7:04
130
01:20:28
12,00 km
13
1,00 km
6:46
6:46
130
01:27:14
13,00 km
14
1,00 km
7:17
7:17
133
01:34:31
14,00 km
15
1,00 km
7:07
7:07
131
01:41:38
15,00 km
16
1,00 km
7:01
7:01
133
01:48:39
16,00 km
17
1,00 km
9:17
9:17
133
01:57:56
17,00 km
18
1,00 km
8:35
8:35
139
02:06:30
18,00 km
19
1,00 km
6:09
6:09
145
02:12:39
19,00 km
20
1,00 km
6:03
6:03
144
02:18:42
20,00 km
21
0,33 km
1:59
6:03
144
02:20:41
20,33 km
10 januari 2020 - 12:33
Gruvdammsrunda och Helgonmosse
Löpning - Distans
Sprang med Marky. Trivsamt. Blev väldigt kallt på slutet.
20,33
km
Distans
2:20:41
Tid
6:55
min/km
Snitt
133
Snittpuls
159
Maxpuls
146
Kadens
Altra King
Total distans: 532 km