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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	147	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	148	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	154	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	156	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	156	00:29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	159	00:35:01	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	156	00:40:45	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	155	00:46:28	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	155	00:52:20	9,00 km
10	0,03 km	0:24	14:20	152	00:52:43	9,03 km