Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,76 km
5:00
21,18
117
00:05:00
1,76 km
2
1,76 km
5:00
21,05
139
00:10:00
3,52 km
3
1,65 km
5:00
19,78
145
00:15:00
5,17 km
4
0,33 km
2:00
9,92
143
00:17:00
5,50 km
5
0,02 km
0:09
8,49
129
00:17:09
5,52 km
6
2,03 km
5:00
24,32
143
00:22:09
7,54 km
7
0,38 km
2:00
11,39
134
00:24:09
7,92 km
8
0,03 km
0:09
12,59
125
00:24:18
7,96 km
9
2,12 km
5:00
25,53
146
00:29:18
10,08 km
10
0,62 km
2:00
18,65
124
00:31:18
10,70 km
11
0,03 km
0:09
10,75
128
00:31:28
10,73 km
12
2,17 km
5:00
26,09
154
00:36:28
12,90 km
13
0,62 km
2:00
18,56
138
00:38:28
13,52 km
14
0,02 km
0:06
9,89
132
00:38:33
13,53 km
15
2,12 km
5:00
25,53
146
00:43:33
15,66 km
16
0,52 km
2:00
15,58
143
00:45:33
16,18 km
17
1,48 km
4:41
18,95
116
00:50:15
17,66 km
7 januari 2020 - 05:24
Cykel 2020-01-07
Cykel - Distans
Intevaller 5 X 4 kraftzon 4 men jag kör ca puls zon 4
Har ingen kraft mätare
17,66
km
Distans
50:14
Tid
21,09
km/h
Snitt
138
Snittpuls
166
Maxpuls
65
Kadens
Superior elit 29
Total distans: 12479 km