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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	127	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	138	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	137	00:16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	132	00:21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	140	00:27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	136	00:32:43	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	138	00:38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	135	00:43:55	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	137	00:49:30	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	140	00:55:02	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	142	01:00:23	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	139	01:05:44	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	141	01:11:17	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	141	01:16:47	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	141	01:22:21	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	146	01:27:53	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	145	01:33:04	17,00 km
18	0,11 km	0:31	4:45	146	01:33:34	17,11 km