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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	124	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	142	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	143	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	146	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	147	00:30:07	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	149	00:36:11	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	150	00:42:11	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	152	00:47:55	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	155	00:53:39	9,00 km
10	0,99 km	6:02	6:04	158	00:59:41	9,99 km