Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
4:49
167
00:04:49
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
178
00:09:39
2,00 km
3
1,00 km
4:58
4:58
175
00:14:37
3,00 km
4
1,00 km
4:46
4:46
176
00:19:22
4,00 km
5
1,00 km
4:49
4:49
177
00:24:11
5,00 km
6
1,00 km
4:41
4:41
176
00:28:52
6,00 km
7
1,00 km
4:47
4:47
161
00:33:39
7,00 km
8
1,00 km
4:40
4:40
166
00:38:19
8,00 km
9
1,00 km
4:56
4:56
170
00:43:15
9,00 km
10
1,00 km
4:42
4:42
160
00:47:57
10,00 km
11
1,00 km
4:48
4:48
174
00:52:45
11,00 km
12
1,00 km
4:29
4:29
167
00:57:14
12,00 km
13
1,00 km
4:24
4:24
178
01:01:38
13,00 km
14
1,00 km
4:22
4:22
179
01:06:00
14,00 km
15
1,00 km
5:09
5:09
183
01:11:08
15,00 km
16
0,40 km
2:02
5:06
179
01:13:10
15,40 km
3 januari 2020 - 15:39
Löpning 2020-01-03
Löpning - Distans
Distans. Bar asfalt och åtskilliga plusgrader inbjöd till ett (någorlunda) halvsnabbt pass. Helt okej känsla.
15,4
km
Distans
1:13:10
Tid
4:45
min/km
Snitt
173
Snittpuls
195
Maxpuls
176
Kadens