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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	159	00:04:42	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	171	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	170	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	168	00:23:40	4,00 km
5	0,81 km	5:11	6:25	168	00:28:51	4,81 km