Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:00
6:00
00:06:00
1,00 km
2
1,00 km
5:50
5:50
00:11:49
2,00 km
3
1,00 km
5:42
5:42
00:17:32
3,00 km
4
1,00 km
5:32
5:32
00:23:04
4,00 km
5
1,00 km
5:34
5:34
00:28:38
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
00:34:15
6,00 km
7
1,00 km
5:28
5:28
00:39:43
7,00 km
8
1,00 km
5:14
5:14
00:44:56
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
00:50:09
9,00 km
10
1,00 km
5:18
5:18
00:55:27
10,00 km
11
1,00 km
5:17
5:17
01:00:44
11,00 km
12
1,00 km
5:14
5:14
01:05:58
12,00 km
13
0,56 km
2:54
5:14
01:08:53
12,56 km
30 augusti 2014 - 08:02
LMM Arlövs Kyrka- Lomma hamn
Löpning - Distans
Lugn runda tillsammans med Anders och Per Åke. Stel hälsena i 4 km.
16
km
Distans
1:26:53
Tid
5:26
min/km
Snitt
Saucony Triumph
Total distans: 408 km