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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	136	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	139	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	144	00:18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	140	00:24:48	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	142	00:31:09	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	144	00:37:14	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	152	00:42:48	7,00 km
8	0,22 km	1:16	5:39	153	00:44:03	7,22 km