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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	133	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	153	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	158	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	161	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	160	00:29:51	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	161	00:35:43	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	160	00:41:35	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	165	00:47:20	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	162	00:53:02	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	166	00:59:03	10,00 km
11	0,08 km	0:35	7:26	177	00:59:38	10,08 km