Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:49	3:49	160	00:03:49	1,00 km
2	1,00 km	3:55	3:55	169	00:07:44	2,00 km
3	1,00 km	3:50	3:50	172	00:11:34	3,00 km
4	1,00 km	3:51	3:51	172	00:15:25	4,00 km
5	1,00 km	4:02	4:02	173	00:19:27	5,00 km
6	1,00 km	3:59	3:59	174	00:23:26	6,00 km
7	1,00 km	3:54	3:54	173	00:27:20	7,00 km
8	1,00 km	3:47	3:47	173	00:31:07	8,00 km
9	1,00 km	4:00	4:00	173	00:35:07	9,00 km
10	1,00 km	4:05	4:05	173	00:39:12	10,00 km
11	0,25 km	0:56	3:48	175	00:40:08	10,25 km

31 december 2019 - 12:00

Sylvesterloppet Göteborg - GÖTEBORG

Löpning - Tävling

Va kass du är på huvudräkning gubbe! Bra fart men mycket kryssande så längre distans än 10. Benen helt ok men i övrigt rätt seg. Officiellt resultat inte framme ännu men troligen någon sekund bättre men ändå fail på sub 40, igen. Magen helkass igen.

10,27 km
Distans

40:07
Tid

3:54 min/km
Snitt

171
Snittpuls

177
Maxpuls

182
Kadens

Stryd Footpod
Total distans: 12884 km

Garmin HRM RUN
Total distans: 4927 km

Nike Vaporfly 4% ...
Total distans: 1068 km

Garmin 945
Total distans: 11042 km