Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,32 km
5:00
15,86
117
00:05:00
1,32 km
2
1,80 km
5:00
21,69
145
00:10:00
3,12 km
3
2,03 km
5:00
24,32
160
00:15:00
5,15 km
4
0,60 km
2:00
18,09
139
00:17:00
5,75 km
5
0,24 km
0:30
28,80
146
00:17:30
5,99 km
6
0,60 km
2:00
18,00
150
00:19:30
6,59 km
7
0,02 km
0:05
14,52
132
00:19:35
6,61 km
8
0,83 km
3:00
16,51
132
00:22:35
7,44 km
9
1,35 km
3:00
26,87
163
00:25:35
8,78 km
10
6,66 km
20:00
20,00
145
00:45:35
15,45 km
11
4,04 km
10:00
24,32
164
00:55:35
19,49 km
12
1,21 km
5:00
14,57
134
01:00:35
20,70 km
31 december 2019 - 11:23
Cykel 2019-12-31
Cykel - Distans
Beredskaps runda med långa intervaller
20,7
km
Distans
1:00:35
Tid
20,50
km/h
Snitt
146
Snittpuls
171
Maxpuls
65
Kadens
Superior elit 29
Total distans: 12479 km