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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	147	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	157	00:13:32	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	167	00:20:11	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	169	00:26:55	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	170	00:33:22	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	168	00:39:54	6,00 km
7	0,82 km	5:42	6:55	174	00:45:36	6,82 km