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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	137	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	139	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	145	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	151	00:22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	149	00:27:48	5,00 km
6	0,32 km	1:38	5:06	158	00:29:27	5,32 km