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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	113	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	129	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	129	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	130	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	132	00:29:50	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	130	00:35:23	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	136	00:40:59	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	131	00:46:51	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	133	00:52:43	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	133	00:58:33	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	134	01:04:30	11,00 km
12	0,70 km	4:05	5:51	137	01:08:35	11,70 km