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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	140	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	147	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	151	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	153	00:24:29	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	155	00:30:39	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	155	00:36:40	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	158	00:42:42	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	160	00:48:43	8,00 km
9	0,59 km	3:39	6:10	160	00:52:22	8,59 km