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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	122	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	138	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	147	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	148	00:23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	148	00:29:05	5,00 km
6	0,98 km	5:17	5:23	153	00:34:22	5,98 km