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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	142	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	154	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	157	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	162	00:23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	162	00:29:08	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	161	00:34:57	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	163	00:40:43	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	166	00:46:17	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	166	00:51:37	9,00 km
10	0,02 km	0:06	5:21	173	00:51:43	9,02 km