Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,50 km
2:08
4:16
149
00:02:08
0,50 km
2
0,50 km
2:10
4:19
171
00:04:18
1,00 km
3
0,50 km
2:39
5:19
161
00:06:57
1,50 km
4
0,50 km
2:25
4:50
158
00:09:22
2,00 km
5
0,50 km
2:25
4:50
169
00:11:47
2,50 km
6
0,50 km
2:20
4:39
171
00:14:07
3,00 km
7
0,50 km
2:24
4:48
170
00:16:31
3,50 km
8
0,50 km
2:31
5:02
170
00:19:02
4,00 km
9
0,50 km
2:24
4:48
166
00:21:26
4,50 km
10
0,50 km
1:59
3:58
181
00:23:25
5,00 km
11
0,23 km
0:53
3:49
189
00:24:17
5,23 km
3 maj 2014 - 16:50
Bomhus
Löpning - Distans
Lite ont i vänster knä efter 1km, vid 2km ont under höger knä. Vid 3km kändes båda bra.
5,23
km
Distans
24:17
Tid
4:39
min/km
Snitt
La sportiva Svart...
Total distans: 688 km