Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:056:0514000:06:051,00 km
21,00 km5:595:5915100:12:052,00 km
31,00 km5:255:2515800:17:303,00 km
41,00 km5:115:1116200:22:414,00 km
51,00 km4:594:5916300:27:405,00 km
60,05 km0:206:4216700:28:005,05 km

18 december 2019 - 15:18

Löpning 2019-12-18

Löpning - Distans
inte haft någon bra uppladdning för detta passet. med smörgåstårta gånger 2 i går och ett julbord 2 timmar innan i dag. känns som om benen har tappat tempot. Bara att bita i hop så släpper det snart
5,05   km
Distans
27:59
Tid
5:32   min/km
Snitt
155
Snittpuls
169
Maxpuls
Saucony Guide 10
Total distans: 1039 km