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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	139	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	148	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	153	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	152	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	156	00:29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	155	00:35:08	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	154	00:40:51	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	157	00:46:44	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	162	00:53:02	9,00 km
10	0,19 km	1:06	5:42	159	00:54:07	9,19 km