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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	137	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	143	00:10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	147	00:14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	151	00:19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	152	00:24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	154	00:29:31	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	156	00:34:27	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	166	00:39:26	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	166	00:44:27	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	174	00:49:26	10,00 km
11	0,01 km	0:01	3:12	180	00:49:28	10,01 km