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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	120	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	128	00:09:38	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	129	00:14:13	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	136	00:18:54	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	134	00:23:43	5,00 km
6	0,68 km	3:08	4:36	131	00:26:51	5,68 km