Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
0
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:11
0
00:10:25
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
0
00:15:35
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
0
00:20:39
4,00 km
5
1,00 km
5:14
5:13
0
00:25:53
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:04
0
00:30:56
6,00 km
7
1,00 km
5:27
5:27
0
00:36:23
7,00 km
8
1,00 km
5:27
5:28
0
00:41:50
8,00 km
9
1,00 km
5:07
5:07
0
00:46:57
9,00 km
10
1,00 km
4:40
4:41
0
00:51:37
10,00 km
11
1,00 km
4:53
4:53
0
00:56:30
11,00 km
12
1,00 km
4:49
4:49
0
01:01:19
12,00 km
13
1,00 km
4:52
4:53
0
01:06:11
12,99 km
14
0,60 km
2:51
4:45
0
01:09:02
13,59 km
31 oktober 2015 - 16:32
Till Stonehill
Löpning - Distans
Jogg till Stenkullen, 7 varv på Stonehill och snabba kilometer hemåt.
Höger knäet lite tröt sista 2 km.
13,6
km
Distans
1:09:02
Tid
5:05
min/km
Snitt
Bola Sprint short...
Total distans: 1496 km
Salming Distance D2
Total distans: 296 km