Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:48
4:48
126
00:04:48
1,00 km
2
1,00 km
4:38
4:38
134
00:09:26
2,00 km
3
1,00 km
4:25
4:25
134
00:13:52
3,00 km
4
1,00 km
4:24
4:24
133
00:18:16
4,00 km
5
1,00 km
5:27
5:27
130
00:23:42
5,00 km
6
0,48 km
8:48
18:22
96
00:32:30
5,48 km
7
0,41 km
1:48
4:23
118
00:34:18
5,89 km
8
0,03 km
2:24
01:13:19
129
00:36:42
5,92 km
9
0,40 km
1:25
3:33
134
00:38:07
6,32 km
10
0,03 km
2:12
01:10:37
148
00:40:18
6,35 km
11
0,40 km
1:41
4:16
143
00:41:59
6,75 km
12
0,03 km
1:08
36:04
144
00:43:07
6,78 km
13
0,40 km
1:38
4:03
142
00:44:45
7,18 km
14
0,03 km
1:24
50:50
133
00:46:10
7,21 km
15
0,36 km
1:24
3:51
141
00:47:33
7,57 km
16
0,02 km
1:31
01:01:12
145
00:49:04
7,60 km
17
0,36 km
1:32
4:18
150
00:50:37
7,95 km
18
0,05 km
2:06
44:23
140
00:52:43
8,00 km
19
0,40 km
1:39
4:07
139
00:54:21
8,40 km
20
0,04 km
1:47
47:56
147
00:56:08
8,44 km
21
0,40 km
1:44
4:21
144
00:57:52
8,84 km
22
0,05 km
1:51
37:13
136
00:59:43
8,89 km
23
0,41 km
1:36
3:58
138
01:01:19
9,29 km
24
0,05 km
2:40
50:37
137
01:03:59
9,35 km
25
0,39 km
1:41
4:17
140
01:05:40
9,74 km
26
0,03 km
1:38
46:58
138
01:07:18
9,77 km
27
0,39 km
1:39
4:12
136
01:08:57
10,17 km
28
0,03 km
1:01
34:11
146
01:09:58
10,20 km
29
0,40 km
1:46
4:27
139
01:11:44
10,60 km
30
0,04 km
1:57
46:06
133
01:13:41
10,64 km
31
0,36 km
1:21
3:46
136
01:15:02
11,00 km
32
0,02 km
0:47
44:49
140
01:15:49
11,01 km
33
0,36 km
1:28
4:04
145
01:17:17
11,37 km
34
0,10 km
6:05
59:06
105
01:23:22
11,48 km
35
1,00 km
5:07
5:07
128
01:28:28
12,48 km
36
1,00 km
4:37
4:37
132
01:33:05
13,48 km
37
1,00 km
4:48
4:48
134
01:37:54
14,48 km
38
1,00 km
4:25
4:25
132
01:42:19
15,48 km
39
1,00 km
4:52
4:52
126
01:47:11
16,48 km
40
0,52 km
2:44
5:15
120
01:49:55
17,00 km
10 december 2019 - 17:36
Styrkeintervaller
Löpning - Distans
Med Freeflow.
17
km
Distans
1:49:55
Tid
6:28
min/km
Snitt
130
Snittpuls
176
Maxpuls
162
Kadens
ASICS GT-2000 V6 ...
Total distans: 828 km