Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,02 km
15:34
5:09
00:15:34
3,02 km
2
5,04 km
23:33
4:40
00:39:07
8,07 km
3
2,13 km
11:02
5:11
00:50:08
10,19 km
2 december 2012 - 11:13
Lida ToR
Löpning - Snabbdistans
5km snabbdistans + 3+2 upp/nedjogg
ca 10 minus så jag tog det medvetet lite lugnt.
10,19
km
Distans
50:08
Tid
4:55
min/km
Snitt
Asics Gel-DS Trai...
Total distans: 601 km
