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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	124	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	126	00:09:35	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	134	00:14:01	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	139	00:18:19	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	139	00:22:51	5,00 km
6	0,64 km	2:48	4:24	134	00:25:40	5,64 km