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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:32	8:32	111	00:08:32	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	120	00:15:14	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	117	00:22:02	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	116	00:28:45	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	117	00:35:28	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	118	00:42:26	6,00 km
7	0,61 km	4:10	6:52	118	00:46:36	6,61 km