Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:503:4915300:03:501,00 km
21,00 km3:523:5116400:07:422,00 km
31,00 km3:473:4616600:11:293,01 km
41,00 km4:024:0116600:15:314,01 km
51,00 km3:493:4916800:19:205,01 km
60,06 km0:205:1517200:19:405,08 km

8 mars 2015 - 13:50

Milen snabbdistans, första femman

Löpning - Snabbdistans
Tryckte på första femman och fick det snabbaste tempo jag loggat på sträckan. Har aldrig sprungit något lopp på 5 km så jag får hålla mig till såna här inofficiella "Garmin-pers".
5,08   km
Distans
19:40
Tid
3:52   min/km
Snitt
164
Snittpuls
174
Maxpuls
Saucony Virrata 2
Total distans: 667 km