Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:08
6:08
127
00:06:08
1,00 km
2
1,00 km
5:03
5:03
135
00:11:11
2,00 km
3
1,00 km
4:41
4:41
144
00:15:52
3,00 km
4
1,00 km
4:48
4:48
150
00:20:40
4,00 km
5
1,00 km
4:44
4:44
161
00:25:24
5,00 km
6
1,00 km
4:44
4:44
155
00:30:08
6,00 km
7
1,00 km
4:59
4:59
153
00:35:07
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:54
154
00:40:00
8,00 km
9
1,00 km
4:27
4:27
159
00:44:28
9,00 km
10
0,94 km
4:01
4:16
160
00:48:28
9,94 km
8 april 2015 - 11:49
Jobbet-Gula Kronskogen-Jobbet
Löpning - Fartlek
Sprang med Allan på lunchen i skapligt snabbt och lite ojämnt tempo likt fartlek. Klockan var inte riktigt med i början. Allt kändes bra men blev lite tröttare än beräknat.
9,94
km
Distans
48:28
Tid
4:53
min/km
Snitt
149
Snittpuls
166
Maxpuls
Nike Lunarglide 3...
Total distans: 1237 km