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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	132	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	145	00:09:57	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	143	00:15:27	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	152	00:19:59	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	151	00:25:03	5,00 km
6	0,19 km	0:54	4:50	151	00:25:57	5,19 km