Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
0
00:05:09
1,00 km
2
0,68 km
3:23
4:57
0
00:08:32
1,68 km
3
0,02 km
0:18
16:10
0
00:08:50
1,70 km
4
0,43 km
4:16
10:00
0
00:13:06
2,13 km
5
0,43 km
4:16
9:51
0
00:17:22
2,56 km
6
0,43 km
4:41
10:49
0
00:22:03
3,00 km
7
0,44 km
4:53
11:09
0
00:26:57
3,43 km
8
0,47 km
5:07
11:01
0
00:32:04
3,90 km
9
1,00 km
5:51
5:51
0
00:37:55
4,90 km
10
0,68 km
3:40
5:22
0
00:41:36
5,58 km
28 februari 2014 - 16:38
Trappor Oscarsborg
Löpning - Övrigt
Låren ställde absolut inte upp på trappträning vid Östra Berget idag efter gårdagens raketfart på cykeltrainern. Ynkliga 5 vändor innan jag gav upp.
5,58
km
Distans
41:36
Tid
7:27
min/km
Snitt
Nike Air Pegasus+...
Total distans: 892 km