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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	131	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	134	00:10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	141	00:15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	145	00:21:02	4,00 km
5	0,02 km	0:08	5:37	145	00:21:09	4,02 km