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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	133	00:07:06	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	147	00:14:08	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	144	00:20:54	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	149	00:27:28	4,00 km
5	0,09 km	0:55	10:40	157	00:28:23	4,09 km