GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	115	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	3:55	3:55	137	00:09:05	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	131	00:14:00	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	112	00:20:08	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	138	00:24:41	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	143	00:29:09	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	138	00:33:44	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	125	00:38:48	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	122	00:43:55	9,00 km
10	0,03 km	0:08	5:14	118	00:44:04	9,03 km