Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:26
7:26
136
00:07:26
1,00 km
2
1,00 km
7:20
7:20
141
00:14:46
2,00 km
3
1,00 km
7:47
7:47
140
00:22:33
3,00 km
4
1,00 km
8:36
8:36
139
00:31:09
4,00 km
5
1,00 km
8:05
8:05
144
00:39:14
5,00 km
6
1,00 km
11:18
11:18
122
00:50:32
6,00 km
7
1,00 km
7:51
7:51
145
00:58:23
7,00 km
8
0,32 km
3:14
9:57
138
01:01:37
7,32 km
14 april 2010 - 18:45
F&S Bas och jogging hem
Löpning - Distans
Ett ganska lugnt baspass idag vilket passade mig perfekt. Flåset var ok men benen var trötta.
8,52
km
Distans
1:06:00
Tid
7:45
min/km
Snitt
137
Snittpuls
173
Maxpuls
Asics Gel Empire II
Total distans: 221 km