Träning start Träningsprogram Löparkalkylatorn Träning idag
Community start Stjärnmedlemskap Alla medlemmar Forumkategorier Alla forumtrådar
Mät runda Rundor
Aktuell Tävlingskalender Resultatlistor Liveresultat
Alla artiklar
Logga in
Registrera

×

E-postadress Lösenord

Kom ihåg mig Glömt lösen?

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	0	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:16	0	00:12:35	2,00 km
3	0,75 km	5:19	7:04	0	00:17:54	2,75 km

2 april 2014 - 10:54

Uppvärmning + 4 x 100m koordination

Löpning - Upp- / Nerjogg

2,75 km
Distans

17:53
Tid

6:30 min/km
Snitt

Asics Gel-Cumulus...
Total distans: 1246 km

Jogg träningsdagbok & community
© 2006–2024 Transpiration AB
Skapad i Alingsås, Sverige

Kontakt/Support
Om Jogg