Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:55
5:55
105
00:05:55
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
103
00:11:03
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
112
00:16:33
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
115
00:21:53
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
118
00:26:47
5,00 km
6
1,00 km
5:48
5:48
119
00:32:34
6,00 km
7
1,00 km
5:27
5:27
117
00:38:01
7,00 km
8
1,00 km
5:16
5:16
118
00:43:17
8,00 km
9
1,00 km
5:12
5:12
119
00:48:29
9,00 km
10
1,00 km
5:07
5:07
114
00:53:35
10,00 km
11
1,00 km
5:41
5:41
115
00:59:16
11,00 km
12
1,00 km
5:22
5:22
117
01:04:38
12,00 km
13
1,00 km
5:13
5:13
119
01:09:52
13,00 km
14
1,00 km
5:28
5:28
117
01:15:19
14,00 km
15
1,00 km
5:22
5:22
120
01:20:42
15,00 km
16
0,50 km
2:45
5:31
119
01:23:27
15,50 km
19 november 2019 - 15:30
Sandli Sörgård Fästn Vita Flä KC Kvarnen Netto
Löpning - Distans
Lite segt att komma iväg, men sen helt ok
15,5
km
Distans
1:23:26
Tid
5:23
min/km
Snitt
115
Snittpuls
134
Maxpuls
148
Kadens
Saucony ISO 2
Total distans: 374 km