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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	147	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	152	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	158	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	158	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	160	00:28:55	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	162	00:34:33	6,00 km
7	0,01 km	0:03	4:50	166	00:34:36	6,01 km