Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:44
5:44
0
00:05:44
1,00 km
2
1,00 km
5:31
5:31
0
00:11:15
2,00 km
3
1,00 km
5:27
5:27
0
00:16:42
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
0
00:21:57
4,00 km
5
1,00 km
5:19
5:19
0
00:27:16
5,00 km
6
1,00 km
5:19
5:19
0
00:32:35
6,00 km
7
1,00 km
5:20
5:20
0
00:37:55
7,00 km
8
1,00 km
5:24
5:24
0
00:43:19
8,00 km
9
1,00 km
5:14
5:14
0
00:48:33
9,00 km
10
1,00 km
4:45
4:45
0
00:53:18
10,00 km
11
1,00 km
4:52
4:52
0
00:58:10
11,00 km
12
1,00 km
4:42
4:42
0
01:02:53
12,00 km
13
1,00 km
4:53
4:53
0
01:07:45
13,00 km
14
0,74 km
3:40
4:59
0
01:11:26
13,74 km
18 november 2019 - 16:27
Efter-tandläkarpass
Löpning - Distans
Efter tandläkarbesök och hemmajobb blev det ett mörkerpass. Avslutningen snabbare efter att ha fått upp farten i nedförsbacken på den 10:e kilometern
13,74
km
Distans
1:11:25
Tid
5:12
min/km
Snitt
Andra skor
Total distans: 2008 km