Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:41
5:41
134
00:05:41
1,00 km
2
1,00 km
6:03
6:03
149
00:11:43
2,00 km
3
1,00 km
5:56
5:56
156
00:17:39
3,00 km
4
1,00 km
6:20
6:20
164
00:23:59
4,00 km
5
1,00 km
5:42
5:42
164
00:29:41
5,00 km
6
1,00 km
5:31
5:31
168
00:35:12
6,00 km
7
1,00 km
5:33
5:33
169
00:40:45
7,00 km
8
0,86 km
5:01
5:51
171
00:45:46
7,86 km
7 april 2010 - 11:49
Gässlösa - Damsvedjan
Löpning - Distans
Första riktiga vårpasset. Hade FÖR mycket på mig. Lika mycket som jag hade på -10 i vintras... Men men detta passet tog bort träningsvärken från i måndags... Otto var med till 5 km.
7,86
km
Distans
45:46
Tid
5:49
min/km
Snitt
159
Snittpuls
173
Maxpuls
Asics GT-2110
Total distans: 810 km