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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	171	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	150	00:10:54	2,00 km
3	0,34 km	3:28	10:11	128	00:14:22	2,34 km
4	0,01 km	0:21	44:01	139	00:14:43	2,35 km
5	1,00 km	3:52	3:52	186	00:18:35	3,35 km
6	1,00 km	3:53	3:53	173	00:22:28	4,35 km
7	1,00 km	3:53	3:53	174	00:26:21	5,35 km
8	1,00 km	3:55	3:55	182	00:30:16	6,35 km
9	0,98 km	3:55	4:00	170	00:34:12	7,33 km
10	0,15 km	2:06	14:07	134	00:36:17	7,48 km
11	1,00 km	3:54	3:54	162	00:40:12	8,48 km
12	1,00 km	3:53	3:53	170	00:44:04	9,48 km
13	0,99 km	3:55	3:57	167	00:48:00	10,47 km
14	0,14 km	2:00	14:28	134	00:50:00	10,61 km
15	1,00 km	3:56	3:56	136	00:53:56	11,61 km
16	1,00 km	3:58	3:59	119	00:57:54	12,61 km
17	0,11 km	2:00	17:44	77	00:59:54	12,72 km
18	1,00 km	3:46	3:46	121	01:03:40	13,72 km
19	0,08 km	1:57	24:12	70	01:05:37	13,80 km
20	0,50 km	1:51	3:41	117	01:07:29	14,30 km
21	0,05 km	1:04	21:21	102	01:08:33	14,35 km
22	0,48 km	1:39	3:25	129	01:10:12	14,84 km
23	1,00 km	9:36	9:36	132	01:19:49	15,84 km
24	1,00 km	5:41	5:41	156	01:25:29	16,84 km
25	0,10 km	0:32	5:10	152	01:26:01	16,94 km