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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	131	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	145	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	143	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	142	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	141	00:28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	151	00:33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	153	00:39:01	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	158	00:44:21	8,00 km
9	0,12 km	0:37	4:58	152	00:44:58	8,12 km