Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:48
4:48
117
00:04:48
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
114
00:09:56
2,00 km
3
1,00 km
5:34
5:34
114
00:15:30
3,00 km
4
1,00 km
5:37
5:37
110
00:21:08
4,00 km
5
1,00 km
5:34
5:34
113
00:26:42
5,00 km
6
1,00 km
7:14
7:14
116
00:33:55
6,00 km
7
0,42 km
2:53
6:54
111
00:36:48
6,42 km
14 november 2019 - 18:08
Jordfallsbron Kungälv tbax
Löpning - Distans
Planen var att springa lite snabbare än distansfart, me ett skavsår på höger häl ställde till det
6,42
km
Distans
36:48
Tid
5:44
min/km
Snitt
114
Snittpuls
135
Maxpuls
146
Kadens
Saucony ISO 2
Total distans: 374 km