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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:52	20,93	116	00:02:52	1,00 km
2	1,00 km	2:37	22,93	143	00:05:30	2,00 km
3	1,00 km	2:38	22,78	138	00:08:07	3,00 km
4	1,00 km	3:01	19,89	138	00:11:08	4,00 km
5	1,00 km	2:34	23,38	141	00:13:42	5,00 km
6	1,00 km	2:38	22,78	157	00:16:20	6,00 km
7	1,00 km	3:18	18,18	156	00:19:38	7,00 km
8	0,68 km	2:02	20,22	149	00:21:40	7,68 km