Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,50 km
27:38
5:01
172
00:27:38
5,50 km
2
1,31 km
4:43
3:36
154
00:32:21
6,82 km
3
1,92 km
9:51
5:07
138
00:42:12
8,74 km
4
2,34 km
9:20
3:59
196
00:51:32
11,08 km
5
0,59 km
2:43
4:35
166
00:54:14
11,67 km
6
1,46 km
8:50
6:04
141
01:03:04
13,13 km
12 november 2019 - 17:59
Stadsrundan andra halvan med ALK
Löpning - Distans
Anslöt direkt från jobbet till ALK träningen
13,13
km
Distans
1:03:04
Tid
4:48
min/km
Snitt
1
Snittpuls
174
Kadens