Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,64 km
10:08
6:10
135
00:10:08
1,64 km
2
0,49 km
13:07
26:39
128
00:23:15
2,14 km
3
0,94 km
4:04
4:20
159
00:27:18
3,07 km
4
0,51 km
2:59
5:50
154
00:30:18
3,58 km
5
0,89 km
4:00
4:30
168
00:34:18
4,48 km
6
0,51 km
3:00
5:54
154
00:37:18
4,98 km
7
0,86 km
4:00
4:39
169
00:41:18
5,85 km
8
0,48 km
2:59
6:13
156
00:44:18
6,33 km
9
0,86 km
4:00
4:39
171
00:48:18
7,19 km
10
0,51 km
3:07
6:05
156
00:51:25
7,70 km
11 november 2019 - 18:03
Måndagslöp med HTT
Löpning - Fartlek
Uppv+styrkeövningar_
4x4min IT4+ joggvila 3 min.
7,7
km
Distans
51:24
Tid
6:41
min/km
Snitt
148
Snittpuls
178
Maxpuls
148
Kadens