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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	130	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	134	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	135	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	136	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	140	00:28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	140	00:34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	140	00:40:25	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	138	00:46:14	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	139	00:52:12	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	137	00:58:11	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	137	01:04:02	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	136	01:09:55	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	134	01:15:57	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	135	01:22:00	14,00 km
15	1,00 km	5:53	5:53	134	01:27:53	15,00 km
16	1,00 km	6:00	6:00	134	01:33:53	16,00 km
17	1,00 km	6:23	6:23	137	01:40:15	17,00 km
18	0,01 km	0:06	9:22	139	01:40:22	17,01 km