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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	137	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	152	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	158	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	155	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	158	00:29:21	5,00 km
6	0,94 km	5:39	6:01	168	00:35:00	5,94 km